Performance

Leistung

Das englische Wort "Performance" bedeutet Durchführung, Aufführung, Darstellung oder Leistungsverhalten. Wir betrachten und nutzen den Begriff aus der körperlichen Bewegungsperspektive aus. Damit unser Körper sein volles Bewegungspotential ausschöpfen kann, ist es wichtig, dass seine "Systeme" oder "Bausteine" optimal miteinander agieren und funktionieren, und zwar vom Gehirn aus über Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und Knochen!

Was machen die Augen und der Gleichgewichtsinn? Wie steht es um die allgemeine Körperwahrnehmung? Was nehme ich von mir rational wie emotional wahr? Nur im Zusammenspiel von Nerven, Muskeln und Knochen können wir Bewegungspräzision und damiteine Bewegungseffizienz erreichen, die uns dauergaft gesund und progressiv in Bewegung bringt und hält. Wir ersetzen das Gefühl der körperlichen Anstrengung im Alltag (sitzen, stehen, spazieren) und im Sport (werfen, springen, laufen)durch die Freude verschiedenen Herausforderungen gewachsen zu sein.

Das heißt, wir steigern Ihre Leistunsfähigkeit.

• Wie gut und exakt bewegen sich meine Gliedmaßen?
• Wie werde ich Ermüdungsresistent?
• wie entlaste ich meinen Rücken?
• Wie sprinte ich schneller?
• Wie bekomme ich mehr weite in meinen Golfabschlag?
• Wie entwickel ich explosivität beim Zweikampf?

Egal, ob es um die Bewältigung des Alltags oder um sportartspezifische Fähigkeiten geht, wir entwickeln und konzipieren Ihren eigenen Weg zu einer besseren Performance.

Das bedeutet:

Eine gute und individuelle Performance kann mit gezielten und regelmäßigen Trainingseinheiten kontinuierlich ausgebaut und verbesert werden.